Ne găsești în Constanța, Bulevardul Mamaia 402, în incinta Clubului Tenis IDU, într-un spațiu dedicat pregătirii fizice, evaluării și performanței sportive. Pentru informații și programări ne poți contacta la 0755 642 149.
Performance Hub se adresează copiilor, juniorilor, seniorilor și adulților pasionați de sport, iar pentru copii recomandăm începerea pregătirii începând cu vârsta de aproximativ 7 ani, fără o limită maximă de vârstă. Cu cât dezvoltarea abilităților motrice începe mai devreme și este realizată corect, cu atât copilul are mai mult timp să își construiască o bază solidă de coordonare, echilibru, agilitate, viteză, forță și control al mișcării.
Recomandăm un minimum de 2 ședințe pe săptămână pentru a putea dezvolta și consolida constant abilitățile fizice necesare unui sportiv. Ritmul progresului diferă de la o persoană la alta, însă prin testare, monitorizare și cuantificarea datelor îți vom prezenta periodic evoluția în cifre, astfel încât să vezi concret cât ai progresat și care sunt calitățile asupra cărora trebuie să lucrăm în continuare.
Nu. Performance Hub este dedicat atât sportivilor de performanță, cât și copiilor, juniorilor, adulților sau persoanelor pasionate de sport care își doresc să devină mai puternice, mai rapide, mai mobile și mai bine pregătite fizic.
Da. Pregătirea este adaptată în funcție de vârstă, nivel, sportul practicat, obiective și rezultatele evaluărilor, astfel încât fiecare sportiv să lucreze asupra calităților de care are nevoie și să poată urmări un progres măsurabil.
Pentru programări ne poți contacta direct la 0755 642 149, iar echipa Performance Hub te va ajuta să alegi tipul de sesiune potrivit obiectivelor tale.
